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备孕中可以喝茶么茶叶。。。

网上有两种完全说法:

1、 常饮绿茶对胎儿有利

现代医学研究已经证明,锌对人体有着极为重要的作用。儿童缺锌会影响生长发育;孕妇缺锌,则会影响胎儿发育,甚至有可能发先天性畸形儿。所以,孕妇应多食用含锌食品。

日常生活中的含锌饮食品有绿茶、可可粉、芸麻及紫菜等,其中尤以绿茶的含锌量为最多,每天饮用35克普通绿茶所冲泡的23杯茶水,即可满足人体对锌的要求。一项医学研究调查表备孕中可以喝茶么茶叶。。。明,饮茶孕妇所生婴儿的血中含锌量也较高。

2、怀孕期:茶叶中含有较丰富的咖啡碱,饮茶将加剧孕妇的心跳速度,增加孕妇的心、肾负担、增加排尿,而诱发妊娠中毒,更不利于胎儿的健康发育。

因此,还是要依据个人的情况、喜好。


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